Préparation mentale sportive

Je vous accompagne en préparation mentale sportive à l’aide de différentes techniques et avec la compréhension intérieure de ce que le sportif traverse tout au long de sa carrière, qu’elle soit professionnelle ou amateur.

Les objectifs que vous recherchez à atteindre:

• Gérer ses émotions lors d’une compétition ou d’un événement (stress, peur, colère….)
• Comprendre et résoudre des problématiques récurrentes (blessures et défaillances physiques, fatigue, manque de confiance, manque de réussite, mise en échec lors de moments importants…)
• Analyser et changer son fonctionnement intérieur afin de ne plus subir les conséquences d’un stress inhibiteur
• Gagner une connaissance de Soi, de son fonctionnement inconscient et émotionnel, afin de dégager ses forces, ses points de sécurité, de créer ses « routines » et d’optimiser son état mental. Ainsi, aborder son sport, qu’il soit professionnel ou amateur, en exploitant et faisant rayonner tout son potentiel.